Zumba je tanečná FIT hodinka plná energie, skvelej hudby a dobrej nálady. Kombinuje dynamickú latinsko-americkú hudbu a latinsko-americké tance spolu s aeróbnymi pohybmi.
Využívajú sa tance Salsa, Merengue, Cumbia, Reaggaeton, Flamenco, Hip-hop, Cha-cha, Samba, Calypso, Belly Dance a oveľa viac.
Cvičenie je zábavné a jednoduché. Choregorafie striedajú pomalé a rýchle rytmy s cieľom spaľovať tuky, vyformovať a posilniť celé telo.
Zameriavajú sa na svalové partie ako zadok, nohy, ruky, brucho a ten najdôležitejší sval tela, vaše srdce!
Cvičenie, ktoré Vám zaručene zdvihne náladu!
